梅雨の中休み？

　涼しかった梅雨の雨も上がり、明日からはまた蒸し暑い日々が続くそうです。
　皆様は体調は崩されてはないでしょうか？
　先日何かの動画で、人間は健康な成人で1日に約1.0L～1.5Lの「唾液（だえき）」を出しているというのを知り、ちょっと驚きました。
　汗の方がそのくらい出ていると思っていたのですが、汗は平均で1日に0.7L～1.0L出ているそうです。
　夏の蒸し暑い日には、食欲も低下することもあり、私自身「喉を通りやすいもの＝そうめん・麺類」を選ぶ機会が増えます。口の中が「ぱさぱさ」してしまいそうな食事を摂りたくない、水分多めの食事で、且つ「冷たい食べ物」が、「そうめん」なんですね。なので、夏のお茶漬けは冷たい麦茶で食べます。これもやはり「喉を通りやすく冷たいもの」と感じたからです。
　1日に1.0L以上の唾液を出していても、「喉を通りやすいものが食べたい」と感じるのは、もしかしたら水分が足りていない為の生理現象なのかもしれません。